文/罗华昌中医      

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见过太多这样的男粉丝，有些人爬个三层楼梯就喘得不行，搬袋大米都腰酸得直不起身，夜里睡觉梦多得像演连续剧，手脚还总是冷冰冰的。明明身体虚弱得很，可一见到漂亮的异性，脑子里就不受控制地冒出男女之事的念头。心里清楚自己身体撑不住，可这想法就像脱缰的野马，怎么都拉不住。

等到真到了夫妻生活的时候，尴尬事儿就来了。要么刚接触就草草结束，要么稍微有点刺激就遗精。完事儿后整个人像被抽干了力气，又累又懊恼。不少患者跟我倒苦水，说这种 “心里想做，身体却掉链子” 的情况，让他们在伴侣面前特别没面子，时间久了夫妻关系都受影响，自己也越来越焦虑。

其实这种情况，老祖宗早就研究透了。《黄帝内经》里写着 “肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”，意思是肾就像家里的保险柜，专门存着我们从父母那儿得来的先天精气。这些精气是最好的精华，人的生长发育、生育能力都靠它。古人常说 “肾足而不思淫”，肾精充足的时候，人精气神足，欲望也能把握得刚刚好。一旦肾精亏虚，麻烦就跟着来了。

从中医的理论来讲，人体讲究心肾协调。心在上面属火，肾在下面属水。正常情况下，心火得往下走，温暖肾水；肾水得往上走，压制心火，这就好比烧火做饭，下面火不能太旺，上面得及时添水，火候和水量平衡了才能做出好饭。可要是肾虚严重，肾水没办法往上滋养心脏，心火就会不受控制地乱窜，让人心里烦躁、欲望不受控。再加上肾虚之后，肾封藏精气的功能变差，精关守不住，稍微有点刺激就容易遗精、早泄。

针对心肾不交、肾虚精关不固的问题，我在临床上常用一个九味药方：党参 30 克、茯神 15 克、酸枣仁 30 克、龟甲 15 克、黄连 3 克、五味子 6 克、巴戟天 12 克、杜仲 12 克、莲子 15 克。先说党参，这是补气的常用药材，就像给身体安排了个 粮草官，能把脾胃功能调理好。脾胃是 “后天之本”，脾胃强壮了，吃进去的食物才能更好消化吸收，为身体生成气血，给肾精补充 “原材料”。

茯神和酸枣仁搭配在一起，主要是安抚心神。茯神能镇定心神，酸枣仁更是安神的好帮手，两味药合起来，就像给烦躁的心火撑起一把遮阳伞，让心神安定下来。龟甲味道咸、性寒，能滋养肾阴、降虚火，还能补血养心；黄连味道极苦，清心泻火的效果特别好。少量的黄连配上龟甲，一个滋肾水，一个泻心火，专门解决心肾不交的问题，让心和肾重新配合起来。

五味子酸酸甜甜的，作用可不小，它能起到收敛固涩的功效，就像给精关加了把牢固的锁，防止精气随便流失。巴戟天、杜仲、莲子这三味药，是补肾的关键。巴戟天能温补肾阳，增强肾脏功能；杜仲补肝肾、强筋骨，很多腰酸背痛的人都用它调理；莲子则能益肾涩精、养心安神，既能辅助固摄精气，又能帮助心肾相通，让补阳补阴都恰到好处。

不过必须得提醒大家，中医调理最讲究 “一人一方”。《素问・异法方宜论》说 “故圣人杂合以治，各得其所宜”，同样是遗精、早泄，每个人的原因都不一样。有的可能只是单纯肾虚，有的还可能有肝气郁结、体内湿热等问题。所以要是遇到类似困扰，千万别照着方子自己抓药。一定要找专业的中医当面看看，通过望闻问切，详细了解个人体质和症状，开出专属的方法，这样调理身体才靠谱，写这篇文章增加相关方面的知识，不要被误导。

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